Изменение отношения к своему телу после трудных родов

Данит Цур Альмог и Пэм Англия

Один из повторяющихся рефренов в работе с историями о рождении - это вера в то, что «мое тело подвело меня», как это было с Дженни. Во время сеанса она объяснила: «До родов мое тело давало мне ощущение, что я могу делать что угодно; Я чувствовал себя непобедимым. Я связался с миром через соревновательное плавание; плавание было моим языком ». Обсуждая случившееся, Дженни рассказала, как родовые обстоятельства привели к операции кесарева сечения и необходимости эпидуральной анестезии. В период выздоровления и в течение нескольких недель после этого она не могла нормально двигать одной ногой по неясным причинам. 

Изучая ее изменяющиеся отношения со своим телом, я (Данит) спросил: «Что бы ты хотел сказать своему телу прямо сейчас?» Она обдумала это. Затем, словно вслух обдумывая желаемое за действительное, она мягко сказала: «Я хотела бы сказать своему телу:« Я прощаю тебя »». Что-то в ее поведении передавало печаль, возможно, потому, что она не полностью этому верила. Но на данном этапе нужно учитывать еще кое-что. Например, согласие с первой идеей рассказчиков, в данном случае «простить свое тело», может показаться делом из любви, но это направление укрепит представление о том, что ее тело действительно «подвело» ее и что существует что-то простить. Итак, на данный момент реального сдвига пока нет.

Может возникнуть соблазн согласиться с первой положительной идеей, которую представляет рассказчик. Этот импульс может возникнуть из-за неуверенности в дальнейшем изучении идеи. Как наставники, мы заметили, что когда у слушателей были переживания, чувства или убеждения, аналогичные тем, которыми делится их рассказчик, им часто бывает труднее идентифицировать их как ограничивающие убеждения или решения. И это мешает увидеть возможность для дальнейшего исследования и решений, ведущих к более глубокому исцелению и прочным изменениям. 

Когда мы доходим до такого рода перекрестка, полезно сделать паузу, не обращать внимания на «проблему» и увидеть рассказчика целиком. Во время такой паузы в нашей сессии я настроился на то, как Дженни празднует и дорожит своей связью со своим 20-месячным ребенком. И это напомнило мне разговор между Адьяшанти, учителем медитации, и учеником, который тронул меня во время ретрита. Это происходило так: женщина, которая плохо пережила, рассказала Адьяшанти о том, как она пыталась всеми возможными способами смириться со своим слабым здоровьем; она пыталась полюбить это, принять это, исправить, а не исправить, она даже злилась на это, но ничего не помогало. Она устала от всех этих усилий и хотела знать, что делать дальше.

Адья предложила ей взглянуть на свою ситуацию под другим углом: она получила это тело, и в ее обязанности входило заботиться о нем, как о ребенке. Это, вкупе с тем, насколько глубоко и естественно она заботилась о своем ребенке, вдохновило меня спросить Дженни: «Что, если бы вы относились к своему телу с такой же добротой и любовью, как и к своему сыну? А затем: «Спроси свое тело:« Что мне нужно делать для ты?’ “

Когда вопрос перевернулся, еще до того, как она заговорила, искренний сдвиг вызвал слезы у Дженни. Затем она сказала: «Мое тело говорит:« Мне нужно, чтобы ты оставался со мной на связи и принимал меня таким, какой я есть сейчас ». Не бросай меня ».

На мгновение мы тихо посидели вместе, позволяя этому любящему прозрению проникнуть в тело и почувствовать его.  

PS Есть еще кое-что, что можно сказать о чувстве и вере: «Мое тело подвело меня». Поскольку это ощущают очень многие, мы напишем больше в следующем блоге.