Toate urechile sau urechile surde: tendința de confirmare în poveștile de naștere

de Nicole Tricarico, facilitator de medicină despre povestea nașterii

Când rămânem însărcinate, se pare că toată lumea vrea să spună povești de naștere. Multe povești despre naștere tind să fie intense, înfricoșătoare și descriu o experiență negativă incontestabil. Aprecierea tot mai mare poate fi mai puternică atunci când poveștile deranjante vin de la cei mai apropiați de noi. Oamenii care nu acceptă faptul că nașterea trebuie să fie îngrozitoare ar putea merge într-o misiune de a găsi povești pozitive de naștere pentru a-și întări credința.

Tendința de confirmare: Auzind ceea ce vrem să auzim

Adesea, când avem o idee despre naștere (sau orice altceva) și credem că este adevărat, căutăm informații care confirmă punctul nostru de vedere și filtrăm sau reducem informațiile care nu. Acest lucru este cunoscut sub numele de prejudecată de confirmare și este ceva ce facem cu toții.

Cu cât ne simțim mai emoționați în legătură cu ceva, cu atât putem deveni mai singuri în părtinirea noastră de confirmare. Acest lucru este evident în modul în care ne sintonizăm cu povești de naștere care susțin sau demonstrează ceea ce credem (și dorim). Dacă cineva crede că nașterea este menită să fie o experiență pozitivă și frumoasă, s-ar putea să nu ia în considerare învățarea din poveștile negative. Dacă cineva crede că nașterea va fi o experiență negativă, poate încerca să ignore sau să scrie poveștile pozitive ca excepții.

Ascultarea anumitor tipuri de povești vă restrânge punctul de vedere și vă limitează o abordare holistică a pregătirii. Dacă evitați explorarea lucrurilor care se pot întâmpla la naștere, în cazul în care se întâmplă ceva nedorit, vă puteți simți nepregătiți și orbiți. A fi conștient de părtinirea ta este un început în pregătirea pentru călătoria ta de naștere. A lua o abordare mai obiectivă și mai deschisă la minte vă poate proteja atât de încrederea excesivă, cât și de frica sau negativul excesiv. Dintr-un loc mai echilibrat, este posibil să puteți face alegeri mai bune și să fiți mai reali în așteptările dvs.

Experiența nașterii este complexă și profund personală; este aproape imposibil de articulat pe deplin. Acordarea unei valori mai mari unui anumit tip de poveste de naștere sau reducerea unei povești, deoarece nu este ceea ce doriți să auziți, ar putea duce la lipsa învățării inerente fiecărei experiențe de naștere.

Cum să auzi pietrele ascunse în fiecare poveste

Observați ce povești doriți să ascultați și ce povești doriți să ignorați sau să nu credeți. Când auziți o poveste care sună înspăimântătoare sau este ceva ce sperați să nu se întâmple pentru dvs., în loc să vă concentrați, întrebați-vă ce trebuie să știți despre această situație sau ce ați face pentru a face față unei situații așa a apărut '?

În căutarea de a învăța din experiența altora, puneți tipul de întrebări care îi permit persoanei să vă împărtășească experiența lor unică. Adesea, când cineva a avut o experiență dificilă, intră într-un tipar de a împărtăși doar ceea ce nu a funcționat sau aspectele dureroase ale acestuia. Angajați-vă într-un dialog care evidențiază învățăturile și înțelepciunea lor întrebând despre un moment în care au reușit să facă față sau despre ceva ce au făcut, care a funcționat și despre ce au învățat despre ei înșiși prin acest proces.  

Exemple de întrebări utile includ:

· Cum ați trecut prin travaliu, cum ați făcut față?

· Ați folosit calmarea durerii? Dacă da, de unde ați ști când să o solicitați?  

· Care este un lucru pe care ți-ai fi dorit să îl știi înainte de a naște?

· Ce v-a ajutat cel mai mult în timpul travaliului?

· Cum te-ai pregătit pentru a naște?

· Care a fost un lucru pe care l-ai făcut în care te-ai surprins?

· Care a fost un moment de conectare sau de sprijin pe care îl prețuiți cu adevărat?

· Când a fost primul moment în care te-ai simțit ca mamă / tată?

Îndrumarea împărtășirii poveștilor în acest mod poate permite povestitorului să își aprecieze experiența dintr-o nouă perspectivă, în timp ce împărtășește informații care vă susțin în călătorie - un cadou cu adevărat frumos, care poate fi benefic atât pentru povestitor, cât și pentru ascultător. 

(Articolul original al lui Nicole sub titlul „Când o poveste de naștere pozitivă este o problemă” a apărut în Elephant Journal pe 5 iunie 2017: https://www.elephantjournal.com/2017/07/lets-rethink-how-we-view-childbirth-with-these-questions/ )