Todos los oídos u oídos sordos: sesgo de confirmación en las historias de nacimiento

por Nicole Tricarico, Facilitadora de Medicina de Historia de Nacimiento

Cuando nos embarazamos, parece que todo el mundo quiere contar historias de nacimiento. Muchas historias de nacimiento tienden a ser intensas, aterradoras y describen una experiencia innegablemente negativa. La creciente aprensión puede ser más fuerte cuando las historias perturbadoras provienen de las personas más cercanas a nosotros. Las personas que no aceptan que dar a luz tiene que ser terrible pueden emprender una misión para encontrar historias positivas sobre el nacimiento que refuercen su creencia.

Sesgo de confirmación: Escuchando lo que queremos escuchar

A menudo, cuando tenemos una idea sobre el nacimiento (o cualquier cosa) y creemos que es cierto, buscamos información que confirme nuestro punto de vista y filtramos o descartamos la información que no lo es. Esto se conoce como sesgo de confirmación y es algo que todos hacemos.

Cuanto más emocionados nos sintamos por algo, más decididos podemos volvernos en nuestro sesgo de confirmación. Esto se hace evidente en cómo nos sintonizamos con las historias de nacimiento que apoyan o prueban lo que creemos (y deseamos). Si alguien cree que el nacimiento debe ser una experiencia positiva y hermosa, es posible que no considere aprender de historias negativas. Si alguien cree que dar a luz será una experiencia negativa, puede intentar ignorar o descartar las historias positivas como excepciones.

Solo escuchar ciertos tipos de historias estrecha su punto de vista y limita un enfoque holístico de la preparación. Si evita explorar las cosas que pueden suceder al nacer, si sucediera algo no deseado, podría sentirse desprevenido y sorprendido. Ser consciente de su prejuicio es un comienzo en la preparación para su viaje de nacimiento. Adoptar un enfoque más objetivo y de mente abierta puede protegerlo de tener una confianza excesiva, así como de ser demasiado temeroso o negativo. Desde un lugar más equilibrado, es posible que pueda tomar mejores decisiones y ser más realista en sus expectativas.

La experiencia de dar a luz es compleja y profundamente personal; es casi imposible articularlo por completo. Dar más valor a un cierto tipo de historia de nacimiento, o descartar una historia porque no es lo que quieres escuchar, puede resultar en perder el aprendizaje inherente a cada experiencia de nacimiento.

Cómo escuchar las gemas ocultas en cada historia

Fíjate qué historias quieres escuchar y qué historias quieres ignorar o no creer. Cuando escuche una historia que suene aterradora o que espere que no suceda, en lugar de desconectarse, pregúntese qué es lo que necesita saber sobre esta situación o qué haría para sobrellevarla. así surgió '?

Al tratar de aprender de la experiencia de los demás, haga el tipo de preguntas que le permitan a la persona compartir su experiencia única con usted. A menudo, cuando alguien ha tenido una experiencia difícil, se convierte en un patrón de solo compartir lo que no funcionó o los aspectos dolorosos de la misma. Participe en un diálogo que resalte sus aprendizajes y sabiduría preguntando sobre un momento en el que se las arreglaron, o algo que hicieron que funcionó, y lo que aprendieron sobre sí mismos a lo largo del proceso.  

Algunos ejemplos de preguntas útiles incluyen:

· ¿Cómo superó el trabajo de parto, cómo lo hizo?

· ¿Usó analgésicos? Si es así, ¿cómo supo cuándo pedirlo?  

· ¿Qué es una cosa que deseaba saber antes de dar a luz?

· ¿Qué le ayudó más durante el trabajo de parto?

· ¿Cómo se preparó para dar a luz?

· ¿Qué fue lo que hizo en el que se sorprendió a sí mismo?

· ¿Cuál fue un momento de conexión o apoyo que realmente atesoras?

· ¿Cuándo fue el primer momento en que se sintió madre / padre?

Guiar el intercambio de historias de esta manera puede permitir al narrador apreciar su experiencia desde una nueva perspectiva mientras comparte información que lo apoya en su viaje, un regalo verdaderamente hermoso que puede ser beneficioso tanto para el narrador como para el oyente. 

(El artículo original de Nicole bajo el título "Cuando una historia de nacimiento positiva es un problema" apareció en Elephant Journal el 5 de junio de 2017: https://www.elephantjournal.com/2017/07/lets-rethink-how-we-view-childbirth-with-these-questions/ )